Süper Besin Dut...


Dünyaca ünlü Doktor Mehmet Öz; Dut’u “ İnsan sağlığının yeni süper yiyeceği “olarak tanımlayarak şunları söylüyor ;

“ Kuru dutta yüksek oranda lif vardır ve günlük lif ihtiyacının önemli bir kısmını karşılamaktadır. Diyabet hastaları kuru dut yiyerek hem şeker ihtiyaçlarını giderip , hem de şeker dengelerini sağlıklı bir şekilde koruyabilirler. Ayrıca dutta doymuş yağ bulunmadığı için kolestrolü düşürür ve sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur “



Doğanın mucize olarak sunduğu dutun sağlık açısından sayısız faydaları var.

Dut; doğadaki en önemli doğal antibiyotik ve antiseptik özelliğe sahip,

Bu özelliği ile kandaki iltihabı temizler ve yaraları iyileştirir.

-Ağız, bademcik, diş eti hastalıkları ve öksürüğe iyi gelir.

-Mide ve bağırsağın düzenli çalışmasına yardım eder. Hazmı kolaylaştırır. Bu nedenle ülser, bronşit, astım ve akciğer hastalarına özellikle tavsiye edilir.

-Ateş düşürür.

-Karaciğeri kuvvetlendirir.

-Kan değerlerinin ve kan şekerinin dengelenmesini sağlar.

-İçindeki organik asitler ile aynı zamanda iyi bir kan yapıcıdır ve iştah açar. Yağ yakma potansiyeli olan dut , obeziteye yol açan hormon seviyesini de azaltmaktadır.

Dut’un insan vücudunu yenileyici ve kanı temizleyici özelliğinin bir diğer faydası da ,deri üzerindeki mucizesidir.

-Egzama rahatsızlığının doğal tedavi kaynağıdır.

-Zeka geliştirici özelliği olması nedeniyle çocuklara yedirilmesi önerilir.

-Vücut direncini artırarak , bağışıklık sistemini güçlendirir.

-Antioksidan özelliği vardır , damar sertliğine karşı güçlü bir koruyucudur.

-Damarlarda kolestrolden zengin plakların oluşumunu baskılayıcı etkiye sahiptir.

-Sporcuların ihtiyaç duydukları enerjiyi sağlar.

-Bedeni kusursuz bir mekanizma olarak düşünürseniz , dut o bedeni baştan aşağıya kadar canlı tutan bir mucizedir.


#bloggingtips #WixBlog


24 görüntüleme